7 remedios caseros para eliminar el dolor de cabeza rápido

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remedios caseros dolor cabeza

¿Por qué me duele la cabeza?

Existen muchas causas por las que podemos tener dolor de cabeza (cefalea):

  • Cambios bruscos en la dieta
  • Estrés
  • Dormir más ó menos tiempo que normalmente
  • Largas horas de trabajo con ordenadores o computadoras
  • Tareas en las que se pase muchas horas forzando la vista
  • Problemas posturales

El dolor de cabeza incluso puede causar náuseas, vómitos y malestar general. Prueba algunos de estos remedios caseros y naturales para eliminar la tensión y los dolores de cabeza como migrañas o jaquecas.

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Remedios caseros para quitar el dolor de cabeza rápido

1- Agua: Una de las causas más comunes de los dolores de cabeza es la deshidratación. Cuando empieces a notar las primeras molestias, asegúrate de que bebes un par de vasos de agua y en las horas posteriores sigue hidratándote (recuerda que a través de frutas y verduras frescas puedes incluir buenas cantidades de agua en tu organismo). El agua con limón es otra saludable opción. Evita las bebidas “basura” o “chatarra”.

2- Masajea el cuero cabelludo, el cuello, las sienes, las aletas de la nariz y los lóbulos de las orejas: masajear estas zonas mejora la circulación sanguínea y rebaja la tensión. Simplemente haz una ligera presión con las yemas de los dedos y dibujando círculos. Otra opción es usar dos pelotas de tenis en un calcetín o algo similar, echarnos boca arriba y colocar las dos pelotas justo debajo de la base del cráneo (hueso occipital) y relájate. En algunas ocasiones al principio puede no ser muy cómodo y según pasa el tiempo se nota mucha mejoría. Este remedio casero es especialmente efectivo para el dolor de cabeza causado por sinusitis

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3- Hielo: aplica sobre la frente hielo metido en una bolsa bien sellada y metida en alguna tela por 20 minutos. Este es un remedio rápido para el dolor de cabeza que además de disminuir o eliminar el dolor mejora la circulación.


4- Relajación y descanso: una causa muy común es el estrés, las preocupaciones y la falta de sueño. Tu cuerpo te está diciendo que es momento de relajarse, pensar en ti mism@. Túmbate cómodamente, relájate o incluso duerme un poco si lo necesitas, ya que algunas causas del dolor de cabeza son la falta de descanso y de horas de sueño.

5- Agua caliente: poniendo en la nuca y el cuello una bolsa de agua caliente o una manta eléctrica es otro remedio eficaz y rápido. Incluso si te apetece puedes darte un baño relajante de agua caliente con sales de baño de lavanda.

6- Infusión de Matricaria: esta gran planta medicinal es muy efectiva y beneficiosa para usar en muchos remedios naturales, y uno de ellos es el dolor de cabeza. Cuando notes los primeros signos toma una infusión hecha con una cucharadita por taza de agua, deja reposar 5 minutos, cuela y bebe. Puedes tomar 3 ó 4 al día

7- Aromaterapia para el dolor de cabeza: podemos encontrar aceites esenciales que son de gran efectividad para combatir el dolor de cabeza. Los más usados son Lavanda, Mejorana, Eucalipto o Manzanilla. Hay una mezcla para masaje que resulta útil que es: 5 gotas de romero, 5 gotas de nuez moscada, 5 gotas de lavanda y aceite base. Los aceites esenciales se pueden usar en quemadores, diluidos con aceite base (almendras dulces, oliva, etc.) para masaje, en un baño o para inhalar.

Puedes ver más remedios caseros para el dolor de cabeza aquí

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22 respuestas a 7 remedios caseros para eliminar el dolor de cabeza rápido

  1. Muy buenos consejos me ayudaron mucho gracias

  2. Sonia a dicho en 26 enero, 2016

    Remedio natural.para el vertigo y para un dolor de cabeza al.mismo tiempo

  3. Lujan a dicho en 3 febrero, 2016

    Yo no entiendo de la mejorana como se prepara

  4. Jose a dicho en 11 marzo, 2016

    ??

  5. alexis a dicho en 19 abril, 2016

    bueno consejos por que me ayudaron al instante lo prepare y me sirvió muchísimo gracias por subir todo esto para que me ayude pera mi dolor de cabeza

  6. Said a dicho en 31 mayo, 2016

    Buen arbol da buen higos.

  7. Gracias x ayudar a mejorarnos de esos molestos dolores.

  8. Muchisimas gracias
    Mito o verdad :
    VERDAD

  9. donde se compra la matricaria

  10. Buen artículo.
    La relajación es el remedio que me ha funcionado mejor siempre.

  11. Dolor de cabeza intenso

  12. GENESIS a dicho en 11 enero, 2017

    Gracias :)

  13. Justyna a dicho en 12 enero, 2017

    Totalmente deacuerdo el remedio de tomar agua pero mejor con una pizca de sal rosa del himalaya

  14. yujuy muchas gracias me sirvio mucho
    se los agradesco estoy pasando por un momento muy mal

    GRACIAS

  15. tengo dolor de cavesa todos los dias pero es muy pequeno es un poco molesto pero me ciento bien, que me recomiendan gracias,

  16. alguno no lo conocia y necesitaba un remedio,llevo 3 dias sin ir al trabajo gracias ahora puedo volver a mi vida normal

  17. Roberta a dicho en 24 abril, 2017

    Es la primera web que visito y no me dice que me vaya a morir por cáncer o cualquier cosa. Gracias!!

    Pd: muy buenos consejos!

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