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7 hortalizas y verduras que puedes cultivar este verano en tu huerto ecológico

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Si quieres iniciarte en la horticultura ecológica o deseas cultivar otras verduras y hortalizas nuevas a tu huerto, ¡anímate a hacerlo ahora!. Disfruta en tu mesa y aprovecha las propiedades nutricionales de las verduras de hoja verde y de las hortalizas de tu huerto ecológico. Te vamos a mostrar algunas hortalizas y verduras de hoja […]

Beneficios y propiedades nutricionales del melón

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propiedades nutricionales melon

El melón es una de las frutas imprescindibles del verano, al igual que la sandía. Tiene un sabor dulce y es muy refrescante. El melón es el fruto de una planta herbácea de tipo rastrera perteneciente a la familia botánica de las Cucurbitáceas, conocida popularmente como melonera y con el nombre científico Cucumis melo. En […]

10 propiedades beneficiosas de los albaricoques o albérchigos

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propiedades albaricoques

Los albaricoques o también llamados albérchigos, chabacanos o damascos, son unas frutas redondeadas con hueso de piel lisa amarilla con una carne jugosa y dulce. El albaricoque es una fruta cuyo consumo nos aporta beneficios nutricionales y son una fruta de temporada en primavera y verano. Vamos a conocer más sobre las propiedades nutricionales del […]

7 beneficios de comer melón

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propiedades melon

El melón, Cucumis melo, es una de las frutas de temporada durante el verano. Y es que esta fruta está riquísima, nos refresca, hidrata, e igualmente importante son los beneficios y las propiedades nutricionales que nos está aportando el melón cuando lo comemos, ¡que no falte en tu dieta!. Tan sólo aporta unas 40 kcal […]

Remedios caseros para talones agrietados y secos

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Durante los meses de verano es muy común que nuestros talones se sequen y se agrieten. Y es que andamos descalzos, usamos calzado como chanclas y sandalias y afecta negativamente a la piel de la zona de los talones, especialmente. Otras causas de los talones agrietados puede ser la falta de buena higiene en la […]

6 plantas medicinales muy útiles durante el verano

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propiedades pamplina

Estas 6 plantas medicinales te serán muy útiles para utilizar en casos y situaciones muy comunes durante el verano como quemaduras solares, heridas o picaduras de insectos. . La Avena: muele 300 gr de avena, que quede un polvo muy finito y añádelo a la bañera. Date un baño durante 20 minutos y se aliviarán […]

Agosto: frutas y verduras de temporada

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¡Durante el verano hidrátate y nútrete con las frutas y verduras de temporada! Frutas de temporada en Agosto: – Albaricoques: son una de las frutas más nutritivas de que disponemos, cuando alcanzan el punto exacto de maduración tienen un sabor muy dulce y son muy carnosos. Son especialmente interesantes para las personas que tienen anemia […]

6 recursos para aprovechar el agua en la huerta ecológica

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Es imprescindible aprovechar muy bien el agua y llevar un manejo sostenible de la misma a la hora de planificar y gestionar la huerta ecológica. El agua va a condicionar el desarrollo de los cultivos, las cosechas, las plagas y enfermedades, etc. Los recursos que te propongo a continuación te ayudarán a poder aprovechar mejor […]

Mascarilla casera para reparar el cabello

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mascarilla cabello seco

Los champús comerciales, el sol, el frío, la deshidratación, el cloro, el mar, etc. pueden estropear tanto el cabello como el cuero cabelludo, dejándolo sin vida, seco, sin brillo, con las puntas abiertas, produciendo sebo en exceso, etc. Este remedio casero te ayudará a tener un cabello con brillo y con vida, y a restaurar […]

La deshidratación puede causar hipertensión, problemas digestivos, fatiga, diabetes o aumento de peso

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La deshidratación ocurre cuando hay pérdida de líquido de nuestro organismo y no se repone. Somos aproximadamente un 75% agua y si, especialmente en temporadas calurosas, no nos hidratamos bebiendo suficiente líquidos y comiendo frutas y verduras frescas podríamos perjudicar a nuestra salud e incluso favorecer el sobrepeso. Cuando nos sentimos sedientos es un síntoma […]

Calabacín, propiedades y beneficios

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propiedades calabacines

Los calabacines (también llamados zapallos o zapallitos) son hortalizas de forma alargada, firmes y pueden ser de varios colores, desde un verde muy intenso casi negro, a un verde muy claro casi blanco, pasando por el amarillo. Pertenecen a la familia de las Cucurbitáceas, junto con las calabazas, pepinos, melones o sandías. Su origen no […]

¿Quieres un jardín sostenible? Practica la Xerojardinería

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xerojardineria

La Xerojardinería (xero en griego significa seco) aglutina una serie buenas prácticas encaminadas al ahorro y uso sostenible del agua en la jardinería. Una de las bases es elegir plantas que requieren poca agua y diseñar el jardín de forma que se requiera el mínimo uso de agua, es por eso que la xerojardinería es […]

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