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Las 15 mejores infusiones para bajar la tensión alta o hipertensión

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infusiones para bajar la tension

La tensión alta es una condición que en la mayoría de los casos puede pasar desapercibida. Por tal motivo, es posible que no apliquemos ninguna medida para bajar la presión arterial alta, lo cual puede ser sencillo si conocemos los remedios ideales. Algunas personas pueden sufrir de alteraciones en la presión arterial de manera habitual […]

¿Qué ventajas aporta contar con un semillero ecológico certificado?

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semilla ecologica

En agricultura ecológica es fundamental contar con plantas ecológicas fiables y seguras, sólo así aumentan las posibilidades de éxito de los cultivos ecológicos. Si la planta no es de calidad, muy probablemente el cultivo tampoco lo será. Contar con un semillero de plantas ecológicas especializado y con experiencia en el sector es fundamental para ayudarte […]

Pimentón o paprika: propiedades, beneficios y uso en recetas de cocina

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pimenton

¿Qué es el pimentón o paprika? Pimentón se le llama al pimiento rojo o ají rojo una vez secado y molido. Si te preguntas cómo se utiliza el pimentón, debes saber que la paprika es un producto muy utilizado como especia que se emplea para condimentar recetas de cocina. Pero verás más adelante en el […]

Porqué necesitas un cuaderno de campo para tu huerto o jardín, cómo crearlo y un ejemplo para descargar

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cuaderno de campo huerto

¿Qué es un cuaderno de campo? Es un diario que te va a ayudar a planificar, organizar y tener registrados todos los datos importantes de tu huerto o jardín como por ejemplo: cuándo has sembrado, cómo lo has hecho, cuándo has trasplantado, si hay fauna auxiliar, si ha habido alguna plaga y qué tratamiento has […]

Alubias blancas, propiedades y beneficios de esta legumbre

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alubias blancas

Alubias blancas, judías blancas, frijoles o porotos blancos, un alimento que pertenece al grupo de las legumbres, que aportan propiedades y beneficios excelentes para la salud. Hay diferentes tipos de alubias: blancas, garrofón, fabes, verdina, pocha, pintas, rojas, negras, todas ellas con propiedades nutricionales muy similares. Uno de los beneficios de las judías es que […]

Coliflor, propiedades y beneficios de esta verdura

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coliflor propiedades

La coliflor, Brassica oleracea var. botrytis, es la inflorescencia o la flor de la planta hortícola que recibe el mismo nombre y que es originaria de la zona del Mediterráneo. La coliflor perteneciente a la familia botánica de las Crucíferas, igual que otras verduras como el brócoli, la col o repollo, la lombarda, la mostaza, […]

Equinácea, propiedades y beneficios de esta planta medicinal

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beneficios equinacea

¿Qué es la equinácea? La equinácea, Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia y Echinacea pallida, es una planta medicinal originaria de América del norte donde ya era utilizada por las poblaciones nativas dentro de su medicina popular para mantener y recuperar la salud. Aunque esta planta es conocida por su uso en el resfriado o catarro y […]

¿Cómo te alimentas en invierno para no enfermar? Los mejores alimentos y otros consejos para cuidarte

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salud invierno

El invierno puede ser una época del año dura porque el tiempo es frío, hay días nublados y menos sol, anochece pronto, hace viento, llueve, nieva, graniza… Estar expuestos a todos estos elementos durante varios meses puede poner en riesgo nuestra salud. . ¿Qué podemos hacer para cuidarnos en invierno? Vamos a ayudar a nuestro […]

12 beneficios de beber café para la salud

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beneficios del cafe

Café con leche, café espresso o café solo, capuchino o en italiano capuccino, café solo, café cortado, café americano, café descafeinado, café irlandés, café con hielo, café bombón… lo podemos beber de muchas maneras diferentes y seguro que tú tienes tu café favorito. El café es una de las bebidas más consumidas en todo el […]

Propiedades y usos del aceite esencial de eucalipto

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propiedades aceite esencial eucalipto

Aceite esencial de eucalipto, descubre en este artículo sus principios activos, beneficios y propiedades medicinales, cómo se utiliza y sus usos más comunes en remedios caseros. El aceite esencial de eucalipto se obtiene de las hojas de eucalipto, del árbol Eucalyptus globulus, que es originario de Australia. Se trata de uno de los aceites esenciales más […]

Alga nori: 12 propiedades, beneficios y usos en recetas de cocina

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propiedades alga nori

¿Cómo se comen las algas marinas? ¿Qué tipo de alga se utiliza para el sushi? En este artículo resolvemos tus dudas sobre el alga nori para que descubras sus propiedades y tengas claro cómo usar alga nori en recetas de cocina. El alga nori tiene cualidades nutricionales que pueden ser muy interesantes debido a los […]

28 plantas medicinales imprescindibles para cuidarte este invierno

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plantas medicinales invierno

En otoño e invierno, debido principalmente a que estamos expuestos a las bajas temperaturas, nuestro sistema inmunológico se puede ver comprometido y nuestra salud se resiente. Durante los meses más fríos del año es común tener resfriado, gripe, dolores musculares, articulares, congestión nasal, dolor de cabeza, mala circulación de la sangre, garganta irritada, fiebre, etc. […]

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