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Ciruela, ¿para qué es buena esta fruta? Valor nutricional y beneficios de su consumo

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ciruela

Ciruela amarilla, ciruela roja, ciruela negra y ciruela verde: las diferentes variedades de ciruelas son el fruto ideal para los primeros días de calor de la primavera y para refrescarnos en el verano. Las formas de estas frutas coloridas, carnosas, de sabor dulce y acción refrescante resultan una opción tentadora y saludable para tomar como […]

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Vitamina D: Tipos, funciones y los 20 mejores alimentos con Vitamina D

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En este artículo vas a conocer la información más relevante relacionada con la vitamina D: qué es, los diferentes tipos que hay, de qué fuentes se obtiene cada una de ellas, funciones que tiene cada tipo de vitamina D, riesgos de la carencia de esta vitamina, las 20 mejores fuentes alimenticias de vitamina D y […]

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¿Qué herramientas necesito para el huerto urbano?

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herramientas huerto urbano

Pala, azada, rastrillo, deshierbador, tijera de podar… las herramientas para el huerto urbano ecológico pueden facilitarnos notablemente las labores y en algunos casos pueden ser indispensables para realizar trabajos de mantenimiento durante el desarrollo de las plantas que cultivamos. Los huertos urbanos son espacios dedicados a la horticultura y pueden ser tan variados como desde […]

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Los mejores tratamientos caseros y naturales para el cuidado de tu piel

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Problemas de piel, algo muy común tanto en hombres como en mujeres y que pueden afectarnos en cualquier etapa de nuestra vida, sin importar la edad. Acné, rosácea, espinillas y puntos negros, estrías, cicatrices, manchas de la edad… en este artículo te desvelamos cuáles son los mejores tratamientos caseros y naturales para mejorar estas condiciones […]

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Día Mundial del Medio Ambiente 2018: #SinContaminación por plásticos

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El Día Mundial del Medio Ambiente fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 5 de junio desde 1972 con motivo de la celebración de la Conferencia de Estocolmo sobre Medio Ambiente Humano. Hoy en día el Día Mundial del Medio Ambiente se celebra cada 5 de junio en más de 100 […]

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¿Es seguro utilizar Aceites Esenciales para problemas de piel?

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Aceites esenciales para problemas de piel Los aceites esenciales contienen las poderosas propiedades de las plantas medicinales y aromáticas de las que se extraen. Son ampliamente utilizados en la industria cosmética y farmacéutica, pero sobre la piel se usan con precaución. Las formas de aplicación tópica o externa de los aceites esenciales, en muchos casos, […]

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Deforestación en el mundo: causas y consecuencias

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Muchos de nosotros conservamos en la retina la imagen de una monstruosa máquina talando y derribando los árboles de la selva amazónica o los bosques de Borneo. Y es que la deforestación supone la destrucción masiva de grandes masas forestales en todo el mundo, provocando la pérdida de biodiversidad o daños en los suelos, en […]

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Centeno: propiedades de este cereal y cómo hacer pan casero con harina de centeno

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Centeno, puede que, entre los cereales, sea uno de los menos reconocidos para algunos, pero desde hace siglos ocupa un lugar importante en la dieta tradicional de muchos países, en particular porque se utiliza para hacer pan de centeno. Entre los cereales sin gluten tenemos al arroz y el maíz o elote, mientras que entre […]

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15 alimentos que pueden producir dolor de cabeza y los 4 tipos de cefalea más comunes

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Son millones de personas las que sufren a diario de dolor de cabeza, una enfermedad muy común que padecen mayormente las mujeres. Pero no todas las cefaleas son iguales, pueden aparecer ocasionalmente o volverse crónicas y persistentes. En este artículo conocerás todo sobre el dolor de cabeza: qué es, tipos de dolor de cabeza (migraña […]

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Altramuces: propiedades y beneficios para la salud de esta legumbre

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Si eres amante de las legumbres, quizá no sabías que hay una legumbre que no se come en el mismo tipo de recetas que las demás: se trata de los altramuces. Los altramuces son unas semillas comestibles de las que destacan su acción hipocolestemiante, hipoglucemiante, hipotensora, cardioprotectora, antioxidante y son muy nutritivas. En este artículo […]

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¿Qué son los Aceites Esenciales? ¿Y el Quimiotipo? ¿Tienen contraindicaciones?

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Aceites esenciales: mucho más que aromas. En este artículo te descubrimos toda la información que debes conocer sobre los aceites esenciales: qué son, qué es el quimiotipo de un aceite esencial, propiedades y usos de los aceites esenciales, precauciones a la hora de usarlos y qué contraindicaciones hay en el uso de los aceites esenciales. […]

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Las 9 mejores plantas medicinales para alergia primaveral, rinitis alérgica o fiebre del heno

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¿Qué es la rinitis alérgica estacional? ¿Qué provoca la rinitis alérgica? ¿Cómo son los síntomas de la rinitis alérgica? ¿Cómo aliviar los síntomas de la fiebre del heno o rinitis alérgica? Prueba los beneficios de estas 9 plantas medicinales. En este artículo te desgranamos la información de mayor utilidad relacionada con la alergia estacional, fiebre […]

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