Frutos secos | Página 2 de 2 | ECOagricultor
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Frutos secos

Las castañas previenen la hipertensión, la anemia y la retención de líquidos

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propiedades castañas

Uno de los alimentos de temporada del otoño son las castañas. Aprovecha bien la temporada de las castañas para disfrutar de su riquísimo sabor y de la gran cantidad de nutrientes que posee la castaña. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de las castañas? Pues en este artículo te damos más datos sobre este fruto […]

Anacardos o nuez de cajú, propiedades y beneficios para la salud

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Anacardos, también conocidos como nuez de cajú, marañón o merey, es la semilla del árbol Anacardium occidentale originario de la zona del Amazonas. Es uno de los frutos secos más consumido y saludable que podemos incorporar a nuestra dieta habitual debido a las propiedades y beneficios del anacardo. Como siempre te aconsejamos anacardos ecológicos a […]

Avellanas para cuidar el sistema cardiovascular, combatir la fatiga física y mental y mejorar las defensas.

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Las avellanas son un alimento que se incluye dentro del grupo de los frutos secos como las almendras, las nueces, los piñones, la nuez de macadamia, los pistachos, los anacardos o marañones, etc. Las avellanas son originarias de Asia y se han convertido en un fruto seco muy consumido y apreciado debido a sus excepcionales propiedades nutricionales y a su […]

Propiedades nutricionales de las nueces

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Nueces, son un tipo de frutos secos que, en general, son unos alimentos muy ricos en nutrientes, y en concreto verás que las propiedades nutricionales de las nueces son muchísimas y de igual importancia es el incluirlas en nuestra dieta a lo largo de todas las etapas de la vida. Aunque son originarias de Asia, actualmente las […]

Los beneficios y propiedades nutricionales que nos ofrecen las Almendras

Publicado en Blog, Frutos secos, Nutrición | 8 comentarios »

Las almendras son unos frutos secos muy ricos en nutrientes muy beneficiosos para nuestra salud durante cualquiera de las etapas, especialmente las que más nutrientes nos exigen. Las almendras son los frutos del árbol del almendro y existen diferentes variedades que podemos encontrar en los mercados. Las almendras tienen propiedades y beneficios para nuestra salud […]

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