Nutrición | Página 28 de 28 | ECOagricultor
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Nutrición

Propiedades nutricionales y beneficios de la zanahoria

Publicado en Blog, Nutrición, verduras | 7 comentarios »

Los trabajos científicos más recientes constatan que la zanahoria es inmunoestimulante, tonificante, alcalinizante, antioxidante, vermífuga, hepatoestimulante, hipocolesterolemiante, antianémica, anticancerígena, depurativa, diurética, expectorante, laxante y remineralizante.

Berenjenas: ayudan a eliminar toxinas, es diurética y rebaja los niveles de glucosa en sangre

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Las berenjenas contienen una gran cantidad de ácido clorogénico, un compuesto antioxidante que protege las células contra la degeneración, según un estudio de EEUU (ARS). El ácido clorogénico es una substancia comúnmente producida en las plantas que las protegen del stress y las infecciones.

Piña o ananá, beneficios y propiedades nutricionales

Publicado en Blog, frutas, Nutrición | 74 comentarios »

propiedadesmedicinalesynutricionalesdelapiña

La piña favorece la formación y regeneración de la mayor parte de los tejidos nerviosos, sangre, huesos, nervios, músculos, dientes etc, de esta forma combate y previene muchas enfermedades, como fiebre de todos tipos, catarros, asma bronquial alérgica, todo tipo de enfermedades inflamatorias, afecciones hepáticas de todo tipo, amenorreas.

Propiedades nutricionales y medicinales de las acelgas

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propiedades de las acelgas

Para asegurarnos los máximos nutrientes y, por lo tanto beneficios, es importante elegir acelgas ecológicas u orgánicas que están libres de químicos tóxicos perjudiciales. Las hortalizas ecológicas, locales y de temporada, como en este caso las acelgas, son la mejor opción para aprovechar todos los beneficios que nos ofrecen.

Los colores de la fruta y verdura y sus propiedades

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Las frutas y verduras constituyen, junto a otros grupos de alimentos, la esencia de lo que entendemos por dieta mediterránea; esa dieta sobre la que hay que seguir insistiendo y cuya promoción debe ser siempre favorecida en todas las etapas de la vida.

Fitoquímicos: conoce las propiedades de frutas y verduras según su color

Publicado en Blog, Nutrición | 6 comentarios »

Interesante artículo donde se explica la relación existente entre el color de la fruta o verdura y sus beneficios en nuestro organismo

Descubre las propiedades y los beneficios de la Clorofila

Publicado en Blog, Nutrición | 2 comentarios »

Conoce los numerosos beneficios que obtenemos del consumo de la clorofila

Cómo sacar provecho a los beneficios nutricionales de las semillas y frutos secos

Publicado en Blog, Nutrición | 7 comentarios »

Te presentamos una forma muy sencilla pero eficaz para que multipliques los nutrientes que poseen los frutos secos, disminuyan sus calorías y sean mucho más digeribles

Golosinas y alimentos artificiales

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Un breve análisis sobre los inconvenientes de algunos alimentos presentes en nuestro día a día

Propiedades del apio: potente depurativo, bueno para la retención de líquidos, es antiinflamatorio, cuida piel y riñones

Publicado en Blog, Nutrición, verduras | 10 comentarios »

propiedades del apio

Hacemos una lista con los principales beneficios que nos aporta el consumo del apio, por supuesto, ecológico!