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15 alimentos que pueden producir dolor de cabeza y los 4 tipos de cefalea más comunes

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  Son millones de personas las que sufren a diario de dolor de cabeza, una enfermedad muy común que padecen mayormente las mujeres. Pero no todas las cefaleas son iguales, pueden aparecer ocasionalmente o volverse crónicas y persistentes. En este artículo conocerás todo sobre el dolor de cabeza: qué es, tipos de dolor de cabeza […]

Altramuces: propiedades y beneficios para la salud de esta legumbre

Publicado en Blog, Legumbres, Nutrición | 3 comentarios »

Si eres amante de las legumbres, quizá no sabías que hay una legumbre que no se come en el mismo tipo de recetas que las demás: se trata de los altramuces. Los altramuces son unas semillas comestibles de las que destacan su acción hipocolestemiante, hipoglucemiante, hipotensora, cardioprotectora, antioxidante y son muy nutritivas. En este artículo […]

¿Qué son los Aceites Esenciales? ¿Y el Quimiotipo? ¿Tienen contraindicaciones?

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Aceites esenciales: mucho más que aromas. En este artículo te descubrimos toda la información que debes conocer sobre los aceites esenciales: qué son, qué es el quimiotipo de un aceite esencial, propiedades y usos de los aceites esenciales, precauciones a la hora de usarlos y qué contraindicaciones hay en el uso de los aceites esenciales. […]

Las 9 mejores plantas medicinales para alergia primaveral, rinitis alérgica o fiebre del heno

Publicado en Blog, Plantas medicinales | Un comentario »

  ¿Qué es la rinitis alérgica estacional? ¿Qué provoca la rinitis alérgica? ¿Cómo son los síntomas de la rinitis alérgica? ¿Cómo aliviar los síntomas de la fiebre del heno o rinitis alérgica? Prueba los beneficios de estas 9 plantas medicinales. En este artículo te desgranamos la información de mayor utilidad relacionada con la alergia estacional, […]

¿Son los huertos urbanos el futuro de la agricultura ecológica en la ciudad?

Publicado en Blog, Huerto ecológico, Iniciación al huerto | Un comentario »

La cultura “eco” es un tema cada vez de mayor interés en toda Europa. Parece que poco a poco nos vamos haciendo responsables de lo que comemos y de cómo tratamos la naturaleza a cambio de esos productos de consumo diario. Puede ser que por eso mismo los huertos urbanos también hayan ganado mucha fuerza, […]

Plástico: Problemática, alternativas y medidas para reducirlo

Publicado en Blog, Medio Ambiente | Sin comentarios »

«El plástico invade la Tierra», «El 90 % del plástico no se recicla», «La isla de plástico del océano Pacífico equivale a España, Francia y Alemania juntas»… son titulares que se publican a diario. Y es que la contaminación producto del desecho acumulativo de plásticos es un problema global con graves consecuencias para el medioambiente […]

20 alimentos que te ayudan a controlar tu tensión

Publicado en Blog, Nutrición | Sin comentarios »

Controlar los niveles de presión arterial no tiene porqué significar llevar una dieta sosa y aburrida. Existen una enorme cantidad de alimentos fantásticos que pueden ayudarte a mantener la tensión baja y a llevar una vida más sana mientras sigues con tu rutina diaria. El estrés puede ser un factor de riesgo para las personas […]

Parabenos: ¿Qué son?, ¿En qué productos están?, ¿Son peligrosos para la salud? Te damos recetas para preparar tus cosméticos caseros

Publicado en Blog, Remedios caseros | Un comentario »

Habrás escuchado en más de una ocasión la palabra parabenos, y seguramente te habrás preguntado qué son. Pues se trata de una variedad de compuestos químicos que son incorporados a miles de productos (también incluye a los cosméticos) y tienen la función de extender su vida útil. En la cosmética convencional, todo lo que sean […]

Acción terapéutica, usos y posibles efectos adversos de la Salvia

Publicado en Blog, Plantas medicinales | 2 comentarios »

¿Qué es la Salvia? La Salvia, Salvia officinalis, es una planta medicinal y aromática que se ha utilizado desde la antigüedad debido a su amplia y variada acción terapéutica. Se trata de una de las hierbas a la que más propiedades se le atribuyen para el tratamiento de diferentes dolencias, desde cicatrizar heridas hasta regular los […]

Día Mundial del Reciclaje: 10 consejos para crear un mundo mejor desde casa

Publicado en Blog, Medio Ambiente | Un comentario »

Ha llegado el Día Mundial del Reciclaje. Es la excusa perfecta para recordarnos una vez más a nosotros mismos lo importante que es apoyar las iniciativas ecológicas de tu entorno. Pero hay un problema. ¿Sabes aquel dicho de “una vez al año no hace daño”? Pues resulta que hablar sobre reciclaje una día especial y […]

Anemia: Los 10 alimentos con mayor contenido en hierro

Publicado en Blog, Nutrición | 4 comentarios »

  La anemia por deficiencia de hierro es muy común, especialmente entre mujeres. De todos los tipos de anemias, la anemia ferropénica es la más frecuente entre la población. Este tipo de anemia se produce porque cuando en nuestro organismo no tenemos suficiente hierro para producir glóbulos rojos se produce falta de oxígeno en los […]

Zapote: 11 curiosas propiedades de esta fruta que benefician tu salud

Publicado en Blog, frutas, Nutrición | 2 comentarios »

  No es casualidad que estés leyendo este artículo, muchas personas desconocen qué es el Zapote, si eres una de ellas, aquí descubrirás porqué es una de las frutas tropicales más atractivas y codiciadas. En este artículo te cuento qué es el zapote, te muestro una tabla con sus propiedades nutricionales, podrás descubrir 11 beneficios […]