¿Para qué es buena la Árnica? Sorpréndete con los usos de esta maravillosa planta medicinal
La Árnica Montana se ha empleado y se emplea contra diferentes dolencias: desde el dolor de espalda hasta reumatismo pasando por la regeneración de la piel y la estimulación de la circulación de la sangre.
Si quieres saber para qué es buena la árnica, cómo usarla en remedios naturales y sus posibles contraindicaciones, en este artículo te contamos todo sobre ella.
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¿Qué es la Árnica Montana?
La Árnica, Arnica montana L, también conocida popularmente como betónica de los montes y como tabaco de montaña es una planta medicinal utilizada en la medicina popular desde hace cientos de años.
La árnica es una planta originaria de Europa y pertenece a la familia botánica de las Compuestas o Asteráceas igual que las Alcachofas, la Lechuga, el Diente de léon, la Caléndula, el Girasol y la Manzanilla.
Llega a alcanzar medio metro de altura, con hojas cubiertas por pelos y flores de color amarillo anaranjado. Es una planta que crece silvestre en la montaña y tiene un aroma parecido a la manzanilla.
Con fines medicinales se utilizan principalmente las flores de la árnica porque son éstas las que presentan mayor acción terapéutica, aunque las raíces y rizomas también se usan pero en menor medida.
Esta planta medicinal posee muchos beneficios para nuestra salud, vamos a ver para qué es buena la árnica.
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Propiedades medicinales de la Árnica
Esta planta medicinal posee flavonoides, carotenoides, curmarinas, lignanos, ácidos fenólicos, diterpenos, principios amargos, aceites volátiles y amacina, entre otros componentes, los cuales confieren a esta hierba medicinal de propiedades:
- Analgésica
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- Rubefaciente
- Antiinflamatoria
- Inmunomoduladora
- Antioxidante
- Uterotónico
- Antibacteriana
- Inotrópico positivo
- Astringente
- Fungicida
- Antiagregante plaquetario
- Cicatrizante
- Antitumoral
- Hepatoprotectora
- Antireumatico
- Bronquiodilatadora
- Colerética
- Ansiolítica
- Vulneraria
- Citoprotectora
- Antitusiva
Si quieres tener la tranquilidad de aprovechar las propiedades de la árnica sin los peligros de ingerir restos de pesticidas, te recomendamos siempre elegir Árnica Ecológica, la mejor opción para cuidar tu salud de verdad.
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Beneficios y usos de la Árnica
Cuida la salud de nuestro hígado debido a su acción hepatoprotectora y además promueve la eliminación de la bilirrubina.
Evita la formación de moretones o ayuda a eliminarlos.
Fortalece el cabello y puede ayudar a prevenir la caída del cabello
Ayuda a aliviar el dolor en golpes, traumatismos, torceduras….
Reduce la hinchazón
Mejora la contracción del músuclo cardiaco, siendo positivo para cuidar del corazón
Impide la formación de trombos y coágulos de sangre en los vasos sanguíneos (como arterias y venas)
Puede ser útil en casos de insuficiencia venosa crónica
La árnica contribuye a mejorar nuestras defensas y que nuestro sistema inmunológico funcione correctamente.
Combate los episodios de tos.
La árnica puede contribuir a mejorar los problemas de la piel
Estimula la absoción de calcio del hueso y esto lo fortalece, siendo útil para ayudar a prevenir la osteoporosis.
Mejora la rigidez muscular y articular.
Evita las infecciones en heridas en la piel, bucales, etc.
Para la osteoartritis puede ser una aliada
Está indicada en casos de congelaciones
Mejora nuestro estado anímico, siendo útil para ayudar en casos de ansiedad.
Favorece la respiración
La árnica estimula la contracción del útero. Uno de los usos más comunes de las plantas con acción uterotónica es prevenir las hemorragias tras el parto.
Reduce el dolor cuando hay desgarros o distensiones musculares
Estimula la circulación de la sangre, algo especialmente interesante para personas con diabetes
Acelera la recuperación en luxaciones y esguinces
Protege nuestras células contra el daño oxidativo de los radicales libres, por lo tanto, es interesante para ayudar a prevenir enfermedades.
Aplica la árnica localmente para prevenir la aparición de estrías en la piel
Ha mostrado ser útil en los casos de afecciones del aparato respiratorio
Mejora la artritis reumatoide
Combate el acné y mejora el estado general de la piel aplicando la infusión de árnica con un algodón o gasa.
Se usa para tratar las anginas y la faringitis
Elimina los hongos.
Favorece la buena salud de las encías y evita la piorrea
Puede contribuir a prevenir los mareos en los viajes
Ayuda a cicatrizar las heridas
La árnica puede ser nuestra aliada frente a casos de infecciones fúngicas y bacterianas
Alivia los casos de artritis gracias a su acción analgésica y antiinflamatoria.
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Flores secas de árnica montana
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Remedios caseros con Árnica
Se puede usar la árnica de manera interna tomando la infusión o tomando una tintura de la planta. Pero también se puede añadir en la preparación de cremas, ungüentosy cataplasmas para aplicar de manera externa y tópica.
Para preparar la infusión árnica se añade una cucharadita de las flores secas en una taza y se añaden 200 ml de agua muy caliente (no es necesario que llegue a hervir). Se tapa y dejar reposar 3 ó 4 minutos, después se filtra y se bebe cuando se ha enfriado a temperatura ambiente.
* Con la infusión de esta planta medicinal podemos hacer enjuagues o buches para evitar infecciones, curar llagas, mejorar problemas de encías (piorrea) tanto en la boca como en la faringe.
* Para mejorar los esguinces, golpes, luxaciones o moratones se hacen friegas o se ponen emplastos en la zona afectada.
* Se puede usar externamente incluyéndola en la elaboración de cremas y tónicos para estimular la circulación de la sangre.
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Contraindicaciones de uso de la Árnica
No se aconseja su consumo durante el embarazo por su acción estimulante del tónico y por su potencial para un posible aborto.
La ánica no se debe tomar durante el periodo de lactancia.
Tampoco se debe usar en niños menores de 12 años.
No se debe aplicar la árnica sobre heridas abiertas ni en la piel irritada.
Puede interactuar con medicamentos. Si estás bajo tratamiento farmacológico, consulta con tu médico antes de tomar árnica.
Las plantas medicinales no deben consumirse durante más de 15 días seguidos. Tras este periodo de tiempo, debe descansarse durante una semana antes de volver a tomarla.
Esta es información general. Como con cualquier planta medicinal, consulta con un profesional antes de tomarla para saber si puede ser útil en tu caso y si es compatible con tu historial médico.
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Bibliografía consultada
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24875316
- http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-11322014000500008
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22958433
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Ana M Urrutia ha comentado el 2 de febrero de 2016
Estoy usando el arnica , para los dolores reumaticos en forma externa . Es excelente buenisima , para mi la mejor planta que existe . Saludos cordiales . Ana .
Isabel ha comentado el 13 de marzo de 2019
Una persona que padece artritis y que se le inflama mucho una rodilla, me gustaría saber de que forma se usa el árnica en forma externa. Gracias
Magda ha comentado el 5 de febrero de 2016
Para conocer la página
Dalia Yahuana ha comentado el 4 de mayo de 2016
So, es verdad La estoy usando para el nervio ciatico y me siento super bien. Es una maravilla.
breiny ha comentado el 17 de mayo de 2016
pues bien por ti me alegra
Jorge zarraga ha comentado el 15 de mayo de 2016
Estoy interasado en conocer las propiedades de las plantas comenzando por la arnica.
ALFREDO ARMENGOL MAZA ha comentado el 23 de agosto de 2016
me gustaria saber mas sobre la planta de KALANCHOE y donde puedo conseguir en CHILE dicha planta , saludos
yraides ha comentado el 26 de noviembre de 2016
Me gustaria saber si el arnica se puede tomar en infución
Mariela ha comentado el 3 de febrero de 2017
La Arnica es tóxica en altas dosis por lo que debe utilizarse solo externamente o por indicación médica estricta. Pero se puede administrar en forma de tintura madre 10% p/v, 50º a razón de 5 a 10 gotas 2 veces por día. También es Abortivo popular por su alto contenido de fitoestrógenos con lo cual NO se puede usar durante el embarazo y lactancia.
ECOagricultor ha comentado el 3 de febrero de 2017
Eso es Mariela, TODAS las plantas medicinales son tóxicas en altas dosis, por eso recomendamos siempre utilizarlas bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Un saludo 😉
Belgica Murillo ha comentado el 7 de marzo de 2019
WOW! Yo me tome una taza de 6oz anoche y otra de 12oz hoy y estoy bien. Que paso?
salluri ha comentado el 24 de diciembre de 2016
El armica se puede tomat y en q cantidades gracias
marisol davila ha comentado el 17 de abril de 2017
Hola buenos dias, un saludo me interesa tomar la árnica estuve investigando sus propiedades y dice que es muy buena para dolores reumáticos, para la buena circulación sanguínea, a mi me dio chicungunya y a raíz de eso quede con muchos dolores musculares, sobre todo en los brazos tanto el derecho y el izquierdo, no tengo mucha fuerza, se me inchan las manos, para aliviarme solo tomo atamel y si me ayuda me lo alivia rápido. Lo que quiero es que me indique que tiempo puedo tomar la arnica, que cantidad, y si la puedo disolver en agua o en jugos. En espera de su pronta respuesta.
ECOagricultor ha comentado el 17 de abril de 2017
Hola marisol,
Obviamente no podemos dar pautas personalizadas para el consumo de ninguna planta medicinal porque desconocemos tu historial médico y tus necesidades. Consulta con un profesional de la salud que pueda valorar tu caso particular y darte un tratamiento.
Un saludo 😉
Sandra flores ha comentado el 7 de octubre de 2018
buena tarde me operaron las muelas del juicio estoy muy inflamada puedo hacer gárgaras con te de arnica?
marisol davila ha comentado el 17 de abril de 2017
También quiero que me digas que tipo de árnica debo tomar, ojalá me puedas ayudar con tus concejos porque eso es muy incomodo hay días que no puedo mover los dedos sobre todo el del medio y el meñique muy doloroso.
Gustavo ha comentado el 26 de mayo de 2017
Hola, hace casi dos meses estoy con una tendinitis en el tobillo. Me indicaron : reposo, hielo y una bota Walker que estoy usando hace una semana.
Queria saber si me ayudará el arnica y en que forma usarla, si tomandola o aplicandomela.
Gracias
Alvaro ha comentado el 5 de junio de 2017
Hola a todos , quería comentarles que mire 2 casos en mi familia, el primero a un sobrino lo operaron del cerebro a los 6 meses de nacido,los doctores nos mostraron fotos de bebés después de la operación y el rostro de los niños estaban morados e hinchados, irreconocibles!!!! la madre tomó arnica antes y después de la operación y le daba de lactar al bebé, a los días de la cirugía le sacaron las vendas del rostro, algo increíble el bebé no tenía ningún moretón solo hinchazón, los doctores no podían creerlo ……
2.- Operaron de los juanetes (los 2 pies) a una señora ,cortan con un serrucho el hueso mal formado , lo mismo al sacar el vendaje los 2 dedos estaban totalmente cicatrizados sin sangrado ni moretones.
Carmen ha comentado el 3 de agosto de 2017
Me gustaría saber si es buena para el tunel carpiano y en que forma tendría que usarla .
Claudio ha comentado el 13 de agosto de 2017
Buen dias me gustaría saber de alguien q’ m informé q puedo tomar para dolores musculares xq también pase la chincungunya y paludismo y desde ayi quede con dolores musculares y cansancio
Rodolfo Martìnez Montoya ha comentado el 5 de septiembre de 2017
Hola buenas tardes. Comprè Ârnica Montana, porque me la recomendaron para desinflamar la Pròstata ( Hiperplasia prostàtica) pero me estoy dando cuenta que no viene ninguna indicaciòn para ese problema, que pasa? me engañaron o que?.
Josefina ha comentado el 5 de octubre de 2017
Hola yo quiero saber si el te de arnica me ayudaría,, para detener o eliminar los quistes en la matriz.
Gabriela dominguez ha comentado el 3 de febrero de 2018
hola me podrían decir si las hojas de árnica también sirven? es que quiero hacer una pomada para un trabajo de investigación pero no entiendo si solo tengo que ocupar la flor o también las hojas…
Jeely hernandez ha comentado el 28 de febrero de 2018
Hola quiero saber si el árnica sirve para eliminar hongos en las manos y como se aplica en enjuage?
Juan Contreras ha comentado el 29 de marzo de 2018
Sobre el acné., alguien que tenga una experiencia con esta planta?
JosephAntua ha comentado el 3 de mayo de 2018
En Homeopatía el Árnica es un producto muy utilizado este se prepara en gotas y glóbulos con distintas dinamizaciones el que se recomienda para uso oral
Sylvia Nadal ha comentado el 7 de mayo de 2018
Arnica sirve para el reflujo si se toma en Té
maría del pilar ha comentado el 19 de agosto de 2018
interesada en recibir información
Roberto p ha comentado el 3 de septiembre de 2018
hola a todos quiero comentar mi experiencia en dolores musculares después de padecer de chicungunya y los logre aliviar y desaparecer completamente tomando infuciones de una planta llamada bromelia en mi caso hice dos tomas diarias mañana y noche por mas de 10 días y realmente me funciono ademas tiene un agradable sabor parecido al de flor de Jamaica, de la planta de bromelia hay mucha información en las redes sociales que nos ayudan a aclarar dudas.
TERESITA MAGDALENA NICOLA ha comentado el 8 de noviembre de 2018
hola….desde los 13 años y tengo 70 muy bien llevados pero padezco de artrosis y no recuerdo un solo dia de mi vida donde no haya tenido dolores óseos sobre todo en las manos y se me hinchan mucho….que remedio natursl por ej. en tinturas madres puedo tomar???? y sobre un desgarro que tengo y el nervio ciático me viene bien unaa crema de árnica????… desde ya muy agradecida….teresita
Rafael Rojas ha comentado el 20 de noviembre de 2018
muy buena esta pagina se las recomiendo
Nellys Nuñez ha comentado el 30 de abril de 2019
Me gustaría saber si el arnica la puede tomar mujeres que han sido operadas de cancer en mamas
ECOagricultor ha comentado el 30 de abril de 2019
Hola Nellys,
Se tendría que consultar con el oncólogo/a.
Saludos y un abrazo.
Pedro de la Garza gonzalez ha comentado el 11 de agosto de 2019
Tienen excelente y valiosa información.
Pedro de la Garza ha comentado el 11 de agosto de 2019
Como preparo una pomada de ártica montaña ?…
EICAR CHIRINOS ha comentado el 22 de agosto de 2019
ME PARECE MUY EXCELENTE ME GUSTA LA MEDICINA NATURAL
benubia ha comentado el 7 de septiembre de 2019
hola la estoy bebiendo para quistes q tengo , me dijeron q era muy buena..quisiera saver q me recomienda.
benubia ha comentado el 7 de septiembre de 2019
disculpa tengo quiste y me la nombraron como buena para eso q me dicen