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Graviola o guanábana para el sistema inmunológico, cuidar del hígado y de los huesos

Publicado en Blog, Nutrición | 6 Comentarios »

propiedades graviola

La graviola o también conocida como guanábana, Annona muricata, es la fruta tropical del árbol con el mismo nombre. Es una fruta muy similar a la chirimoya.

Tradicionalmente en la medicina popular de las culturas indígenas de mesoamérica (de donde la guanábana es originaria) se han utilizado las hojas, raíces, frutos, flores y semillas para prevenir o combatir diferentes tipos de enfermedades.

Los frutos son carnosos, con una pulpa blanca y dulce, cubiertos por una piel verdosa con espinas y pueden llegar a pesar más de 4 kg. La fruta se puede tomar directamente y también se utiliza para elaborar postres, helados, bebidas o mermeladas. Vamos a conocer las propiedades de la graviola o guanábana y para qué es buena.

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Propiedades de la graviola o guanábana

Esta fruta es rica en vitamina C, del grupo B, minerales como el potasio, el hierro o el magnesio,  contiene aminoácidos, acetogeninas (en las hojas), alcaloides, galactomanana, glucósidos o acetogeninas.

Estos componentes le confieren a la graviola o guanábana acción antitumoral, de hecho, se han llevado a cabo multitud de estudios clínicos en los que se determina que en particular el extracto de hojas de la graviola tienen gran poder supresor de células cancerígenas debido a su efecto citotóxico sobre éstas, incluso en pequeñas cantidades. Además la graviola tiene efecto digestivo, es hepatoprotectora, probiótica, astringente, inmunoestimulante, febrífugo, laxante suave, vasodilatador, antiácida, antibiótico (semillas y hojas), sedante ligero.

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Beneficios del consumo de graviola o guanábana

  • propiedades guanabanaMejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Previene y combate el ardor de estómago.
  • La guanábana protege el hígado y mejora sus funciones.
  • Ayudan a prevenir o combatir infecciones urinarias como la cistitis.
  • Su consumo es beneficioso en patologías cardiovasculares
  • Está indicada para el asma.
  • La fruta tiene acción probiótica que favorece a nuestra flora bacteriana.
  • Nos ayuda a hacer mejor la digestión de los alimentos.
  • Ayuda a prevenir el crecimiento de células tumorales.
  • La graviola mejora los casos de artritis.
  • Favorece la expulsión de parásitos gastrointestinales.
  • Se utiliza para los casos de diarrea.
  • La guanábana se utiliza tradicionalmente para la fiebre.
  • Contribuye al buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso.
  • Tiene efecto diurético, eliminando el exceso de líquido del cuerpo.
  • Las hojas tienen un ligero efecto sedante y relajante.
  • La graviola nos ayuda a mantener huesos y dientes sanos.

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6 respuestas a Graviola o guanábana para el sistema inmunológico, cuidar del hígado y de los huesos

  1. Doy mis agradecimientos por la publicacion que hacen, es de sumo interes.por tener muy bien informados a toda la humanida,mil gracias

  2. Maria ha dicho en 24 marzo, 2016

    Puede utilizarse las hojas del guanabano en forma de té ? De que otra forma se puede aprovechar ? Gracias

  3. Maria ha dicho en 24 marzo, 2016

    Como puedo aprovechar las hojas del guanabano. Que propiedades tiene ? gracias.

  4. Gracias por compartir tantos conocimientos interesantes.

  5. excelentes las informacion que nos proveen. sobre las propiedades de las plantas y frutos. muchas gracias.

  6. Encantado con toda la información que brinda sobre los beneficios de estas frutas, yo por ejemplo la consumo mucho.

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