Las tinturas de plantas medicinales

Publicado en Blog, Plantas medicinales | 7 Comentarios »

tintura

Como sabemos, las plantas medicinales tienen multitud de propiedades beneficiosas para la salud, y la efectividad de estas propiedades depende en muchos casos de la forma en que se manipulan sus principios activos. Cuanto más “natural” consumamos la planta, mejor, ya que el principio activo permanecerá intacto y con todo su potencial y no estará alterado con otras sustancias químicas externas, pero entonces ¿cual es la mejor manera de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales?

Podemos consumir las plantas medicinales de muchas maneras diferentes, y la mayoría son más saludables que en forma de pastilla o cápsula. Por ejemplo podemos consumirlas frescas o desecadas para elaborar infusiones, para elaborar tónicos, o jabones naturales, sus semillas y hojas para aderezar ensaladas o postres o en molidas en forma de especias. Pero cuando necesitamos aprovechar todo su potencial y principio activo puro para obtener resultados rápidos, sin duda las tinturas, junto con los aceites esenciales puros, son la mejor manera de consumir plantas medicinales.

¿Cómo se elabora una tintura?
La tintura, también llamada tintura madre, de una planta se obtiene después de dejar macerar la parte más aprovechable de la planta durante días en alcohol y agua. En tinturas de alta calidad se utiliza la planta fresca, no desecada, sumergiendo la parte de la planta donde reside mayor cantidad de principio activo, es decir dependiendo de la planta en concreto, se utilizarán sus hojas, sus tallos, su raíz, sus semillas… . Después de varios días de maceración, se cuela la mezcla y se obtiene la tintura con todo el principio activo de la planta en estado puro y alta concentración, y todas sus propiedades medicinales listas para consumir.

Se necesita mucha cantidad de planta fresca para obtener unas gotas de aceite esencial y unos mililitros de tintura, por ejemplo, se utiliza aproximadamente 1 kilo de cola de caballo para obtener una tintura de 50 ml. Analizando un poco este dato, enseguida nos daremos cuenta de que la efectividad de una tintura es mucho más elevada que por ejemplo una infusión, así que por eso, cuando necesitamos un efecto rápido y con resultados más inmediatos, sin duda debemos optar por la tintura.

¿Cuando usar un aceite esencial y cuando usar una tintura?

Aceites esenciales: vía externa
Los aceites esenciales puros son la esencia pura de la planta, el extracto de la planta, donde reside su principio activo. Dada su alta concentración no se recomienda ingerirlos ya que sin supervisión de un profesional pueden resultar tóxicos, y siempre se recomienda utilizarlos por vía externa para masajes, friegas, inhalaciones, etc… Los aceites esenciales se utilizan en forma de gotas, aplicándolas directamente sobre la piel o añadiendo unas gotas en cremas o aceites base (almendras, jojoba, coco…). Algunos de los aceites esenciales más utilizados son: Eucalipto, Árbol de té, Limón, Lavanda, Pino, Salvia…

Tinturas: vía interna

Cuando necesitamos ingerir la esencia de la planta medicinal podemos hacerlo ingiriendo su tintura administrándola en gotas.

Existen tinturas puras muy eficaces y que sin duda te recomendamos:

  • tintura de cola de caballo: para la retención de líquidos y reducir volumen
  • tintura de cardo mariano: recupera el hígado y depura el organismo después de excesos o tratamientos agresivos
  • tintura de harpagofito: para reducir la inflamación en caso de artrosis o lesiones musculares
  • tintura de hinojo: para mejorar la digestión y aliviar o prevenir los gases
  • tintura de alcachofa: para depurar, evitar la retención de líquidos y reducir volumen
  • tintura de pasiflora: para relajarse y combatir el insomnio
  • tintura de gingseng: para aumentar la resistencia y la fuerza, aliviar el cansancio y mejorar el ánimo
  • tintura de vid roja: para mejorar la circulación sanguínea, varices, hemorroides, piernas cansadas…
  • tintura de equinácea: mejora el sistema inmunológico y ayuda a combatir los resfriados, fiebre, gripe, etc…
  • tintura de própolis: aumenta las defensas de tu organismo, lo fortalece y previene enfermedades
  • tintura de ginkgo biloba: mejora la circulación sanguínea cerebral, mejora la memoria y previene mareos, vértigos, trombos, etc…
  • tintura de uña de gato: mejora el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades y estados carenciales
  • tintura de sabal: indicada para controlar la incontinencia y los problemas de la próstata (prostatitis)
  • tintura de espino blanco: reduce el colesterol en sangre y reduce la hipertensión

También existen tinturas mixtas, basadas en diferentes combinaciones de plantas medicinales, te recomendamos:

  • tintura Pulmoplan: favorece la expectoración y alivia dolencias respiratorias (tomillo, pino, malvavisco, drosera, eucalipto…)
  • tintura Femiplan:alivia los trastornos menstruales y derivados de la menopausia (actea, valeriana, diente de león, salvia, abedul…)
  • tintura Dermaplan: ayuda a recuperar el equilibrio y la salud de la piel (bardana, cardo mariano, té verde, olmo, ortiga…)
  • tintura Calmoplan: reduce la ansiedad y el insomnio (valeriana, pasiflora, melisa, tila, avena…)
  • tintura Transiplan: regula el tránsito intestinal y alivia el estreñimiento (sen, alcachofa, manzanilla, enebro…)

Se administran en forma de gotas, por ejemplo 30 gotas de tintura de diente de león disueltas en agua o en una infusión, tomado en ayunas nos ayudará a eliminar líquidos durante todo el día. Se suelen realizar tratamientos de 10 días aproximadamente, pudiéndose repetir el tratamiento las veces necesarias, dejando una semana de descanso entre uno y otro.

vía elherbolario

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7 respuestas a Las tinturas de plantas medicinales

  1. luis a dicho en 1 enero, 2013

    Hola.quisiera saber cuanto tiempo es recomendable dejar pasar en el proceso de maceracion de harpagofito en alcohol diluido.

  2. juan a dicho en 7 junio, 2013

    buenas, a mi padre le diagnosticaron un pequeño tumor en el cerebro,el esta medicado y no ha perdido ninguna funcionalida,si un pequeño cambios emocionales.
    existe alguna tintura o aceite que pueda cosumir para ayudarlo?
    Desde ya muchas gracias .

    • Hola Juan, me alegro que tu padre conserve la funcionalidad, y para su caso te recomiendo consultar con un profesional del tema que conozca todos los detalles de su caso particular. Un saludo

  3. hola ,mira hice una crema con pulpa de aloe vera y aceite de almendras y una cucharada de la crema corporal que habitualmente utilizo para despues de la ducha,quedo una crema homogénea y con un agradable aroma,bueno, pues cuando me la pongo me produce un ligero picor ,puede ser que las cantidades de ingredientes no fueran correctas?,,me cayo un poco un poco de la parte mas verde,la externa ,puede ser por eso??la conservo en la nevera,
    gracias

    • Yo diría que podría ser que quedara algo de la aloina que tiene la penca del aloe entre la capa externa verde y la pulpa, la cual puede causar picor en la piel. Es importante asegurarnos que la limpiamos bien y eliminamos la aloina (de color anaranjado) antes de usar la pulpa. Sí, para conservarlo mejor en la nevera 😉

  4. sen, alcachofa, manzanilla, enebro…)en que cantidades se hace esta tintura y tiempo de maseracion idro alcoholica…transiplan

  5. Luis a dicho en 1 febrero, 2017

    Hola. Muy interesante este tema de las tinturas. Dónde puedo encontrar más información respecto al uso de tinturas de plantas medicinales, y las combinaciones que se pueden hacer y sus usos terapéuticos? y Cuántas gotas se usan de cada tintura?

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