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Propiedades Marrubio

Publicado en Aparato respiratorio, Blog, Plantas medicinales | 9 comentarios »

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Si te gusta cuidarte de manera natural y emplear las plantas medicinales para mantener la salud, en este artículo te vamos a contar todo lo que debes saber sobre el Marrubio, una planta medicinal tan desconocida como interesante. El Marrubio tiene propiedades muy interesantes que la hacen una de las plantas medicinales favoritas.

Te hablamos sobre la descripción botánica del Marrubio, sobre sus propiedades medicinales y sus usos tanto en la medicina popular como los últimos estudios científicos publicados sobre la acción terapéutica de esta planta. En este artículo también te recordamos cuáles son las contraindicaciones y en qué casos no se debe consumir. Descubre en este artículo todas las propiedades del Marrubio.

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¿Qué es el Marrubio?

El Marrubio, cuyo nombre botánico o científico es Marrubium vulgare, es una planta perenne de tipo herbácea nativa de los continentes europeo y asiático donde crece de manera silvestre. Los españoles la introdujeron en el continente Americano.

Esta planta puede alcanzar los 70 cm de altura, los tallos están erguidos y posee hojas con forma oval (que nos pueden recordar a las hojas de la Menta) y pequeñas flores blancas que crecen en grupo.

El Marrubio también es conocido popularmente por otros nombres como Marroio, Hortelana, Maromba o Camarruego. Recuerda que cuando compres una planta medicinal, debes fijarte en que el nombre científico o botánico coincidan porque los nombres comunes o populares cambian de una zona a otra y puede ser confuso.

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¿Cómo se usa el Marrubio?

Como la gran mayoría de las plantas medicinales, podemos usar el Marrubio tanto de manera externa como interna:

  • Para aprovechar sus propiedades medicinales se utilizan las hojas (frescas o secas), aplicada localmente como cataplasma o incluso se puede infusionar aceite para utilizarlo de forma externa (no se ingiere). Si te interesa, te dejo un enlace a un artículo en el que te cuento cómo infusionar aceite.

 

  • Para uso interno la manera más sencilla de usar el Marrubio es preparando una infusión utilizando la planta seca o fresca. Necesitas una cucharadita de hojas de Marrubio secas y añades una taza de agua. Luego la tapas y dejas reposar 5 minutos. Filtra y bebe.

Por cierto, si te interesan los remedios caseros (elaborar cremas, aceites de plantas medicinales, mascarillas, desodorantes, pasta de dientes, champú, etc.) aquí puedes ver más

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¿Para qué es bueno el Marrubio?

Tradicionalmente esta planta medicinal se ha usado en casos de:

  • Congestión de las vías respiratorias altas
  • Dolencias del aparato respiratorio: bronquitis, asma, etc.
  • Mejora los síntomas de catarros y gripes.
  • Malas digestiones
  • Gases y vientre hinchado
  • Menstruaciones dolorosas
  • Mejorar el hígado
  • Heridas y quemaduras en la piel

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Acción medicinal del Marrubio y usos comprobados

Entre la composición química del Marrubio encontramos principios activos como el marrubiin, fenoles, taninos, esteroles y flavonoides (con quercitina y apigenina).

Hoy en día contamos con una buena bibliografía con multitud de estudios realizados sobre la acción farmacológica del Marrubio: expectorante, fluidificante, antitusiva, abortiva, hipocolesterolemiante, antihipertensiva, antidiabética o hipoglicemiante, antifúngica, antiinflamatoria, antioxidante y cardioprotectora.

Por la evidencia científica de que disponemos actualmente, podemos decir que el Marrubio es muy efectivo para:

Curar heridas y lesiones de la piel, reducir la tensión arterial en personas hipertensas, para la diabetes tipo II, proteger contra daños en el corazón, combatir los hongos (como por ejemplo la Candida albicans), puede inhibir la proliferación de células cancerígenas en melanoma, es útil en casos de hiperlipidemia y en el tratamiento de la aterosclerosis, y para reducir la inflamación.

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Propiedades del Marrubio

A continuación, te contamos todas las propiedades del Marrubio:

  • Esta planta se ha utilizado tradicionalmente por su acción expectorante
  • Favorece la secreción de moco de los bronquios
  • Protege al hígado
  • Mejora los trastornos del sistema respiratorio
  • Tiene propiedades vasodilatadoras
  • Alivia el ardor de estómago o agruras
  • Combate el cansancio y la debilidad físicas
  • Estimula la formación de bilis y de jugos gástricos, mejorando los procesos digestivos
  • El Marrubio combate la anemia
  • Ayuda a expulsar los gases o flatulencias acumulados en el tracto gastrointestinal
  • Esta planta puede contribuir a eliminar los parásitos gastrointestinales
  • Combate la caída del cabello y la caspa
  • En caso de reuma aplicar el aceite dando un masaje
  •  El Marrubio estimula el apetito
  • Estimula el funcionamiento del sistema inmunitario
  • Es capaz de bajar la fiebre
  • Evita la acumulación de líquidos debido a su efecto diurético
  • Regula el ritmo cardiaco, muy beneficioso en caso de arritmias y taquicardias
  • Mejora las molestias abdominales causadas por mala digestión
  • El marrubio favorece el buen funcionamiento de los riñones
  • Elimina o disminuye los dolores provocados por la menstruación
  • Reduce los niveles de grasa en la sangre
  • Baja los niveles de azúcar en sangre, por lo que tiene un efecto hipoglucemiante
  • Mejora el estado general de la piel debido a su efecto regenerador, por lo tanto, el Marrubio es de ayuda para estimular la curación en casos de heridas, quemaduras, psoriasis, eccemas, abscesos, acné, dermatitis o forúnculos.

Ahora que ya conoces todas las propiedades del Marrubio, te contamos las contraindicaciones.

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Contraindicaciones del Marrubio

Como con cualquier otra planta medicinal, no se debe consumir el Marrubio durante el embarazo (por ser abortivo) ni durante la lactancia.

No está recomendado el uso de plantas medicinales en niños menores de 12 años.

Si estás bajo tratamiento farmacológico, debes saber que las plantas medicinales pueden interactuar con los medicamentos anulando su acción o multiplicándola.

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Esta es información general y en ningún caso sustituye el consejo personalizado de un profesional.  Si deseas saber si el Marrubio es una planta que puede ser beneficiosa en tu caso, consulta con un profesional de la salud que pueda conocer tu historial médico y tus necesidades específicas para que pueda recomendarte un tratamiento adaptado a tus circunstancias.

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Bibliografía consultada

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005279/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764516300426?via%3Dihub

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27755961

https://www.mdpi.com/2305-6320/4/3/57/htm

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764517300998?via%3Dihub

https://journals.viamedica.pl/folia_morphologica/article/view/48582

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26994761

https://www.mdpi.com/1420-3049/22/11/1851

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5661

 

 

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9 comentarios a Propiedades Marrubio

  1. EXCELENTE INFORMACION

  2. Carlos ha comentado el 13 de febrero de 2018

    que cantidad de marrubio en hojas y flores me tengo que tomar al día para rebajar el colesterol, y durante cuanto tiempo?

  3. keteden ha comentado el 25 de julio de 2018

    Expectoante, no espectorante. 😉

  4. Excelente , soy fanática de lo natural. Gracias por la información

  5. ¿Cómo se utiliza para la caída del cabello?

  6. Para todo lo que es bueno en la salud poca difusión es una pena , pero a seguir utilizndo este remedio natural.

  7. La Medicina Natural me hace sentir muy bien sin farmacos lo resultados se van notando cada dia

  8. quiero utilizar el manrrubio ahora no puedo hacer comentarios hasta no provar

  9. Es un remedio antiguo, i muy escaso, estoy en busca de esa planta 🌿, un remedio muy bueno para todo, acá en la ciudad de Rivera Uruguay no se encuentra por ningún lado, alguien me puede informar donde consigo una muda? Para mi madre es muy importante i para nosotros, gracias

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