antioxidantes | ECOagricultor
Iniciar sesión
Ver carrito

antioxidantes

Latte de Matcha

Publicado en Bebidas, Recetas veganas | Sin comentarios »

latte matcha receta

El té verde Matcha es, definitivamente, un gran aliado de nuestra salud. Es una bebida rica en antioxidantes que contribuye a que estemos sanos debido a su poder para ayudar a prevenir enfermedades. Hoy en día sabemos que los antioxidantes pueden contribuir a prevenir enfermedades. El Matcha es el té verde más puro y fueron […]

Antioxidantes: qué son, funciones y mejores alimentos ricos en antioxidantes

Publicado en Blog, Nutrición | Sin comentarios »

¿Qué son los antioxidantes? Cuando hablamos de antioxidantes dietéticos, éstos son sustancias que forman parte de los alimentos de consumo cotidiano que pueden prevenir los efectos adversos del estrés oxidativo que daña o mata las células normales de los seres humanos, combatiendo así las enfermedades. Los micronutrientes y sustancias con acción antioxidante son: Vitaminas A, E, […]

Cultiva tus propias bayas Goji

Publicado en Blog, Cultivos, Huerto ecológico | 21 comentarios »

plantar goji

Si te gustan las bayas goji te animo a que cultives este arbusto, ya sea directamente en el suelo de tu huerto ecológico o en macetas en el huerto urbano, y puedas así disfrutar de estos nutritivos frutos cultivados por ti. Las bayas goji son el fruto del arbusto Lycium barbarum. Este arbusto, el licio, […]

Acai, propiedades y beneficios del consumo de estas bayas ricas en antioxidantes

Publicado en Blog, frutas, Nutrición | 5 comentarios »

propiedades acai

El acai o açai, en inglés Acai berry, es una baya que posee propiedades nutricionales de gran valor. Estas bayas son una excelente fuente de antioxidantes, de hecho están consideradas como una de las frutas con mayor contenido en antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que protegen nuestras células. Las bayas acai son de color morado […]

5 formas de incorporar más antioxidantes a nuestra dieta

Publicado en Blog, Nutrición | Sin comentarios »

propiedades antioxidantes

Tenemos a nuestro alcance formas sencillas de evitar en gran medida la pérdida de los antioxidantes que contienen los alimentos. Los antioxidantes, que pueden ser vitaminas, minerales, flavonoides, enzimas o aminoácidos, son sustancias presentes principalmente en los alimentos de origen vegetal que son capaces de bloquear los efectos dañinos de los radicales libres y el daño […]

El Caqui aumenta las defensas, favorece la absorción de hierro y mejora los casos de hipertensión.

Publicado en Blog, frutas, Nutrición | 10 comentarios »

caqui

¿Qué es el caqui? El caqui o kaki, es una fruta de temporada en otoño conocida también en algunas zonas con otro nombre debido a las diferentes variedades que hay de este fruto como por ejemplo el persimón o palo de santo. Algunos frutos pueden ser anaranjados y otros de color rojo. Este fruto tropical es […]

Hinojo: rico en antioxidantes, ayuda a nuestro hígado y combate la anemia

Publicado en Blog, Nutrición, verduras | 10 comentarios »

El Hinojo, Foeniculum vulgare, es originario del sur de Europa, aunque actualmente su cultivo está extendido en todo el mundo. El hinojo es un bulbo blanco con unos tallos verdes y flores amarillas, y podemos aprovechar todas sus partes, incluyendo las semillas. En cuanto a su sabor es muy agradable, similar al regaliz y al […]

Anacardos o nuez de cajú, propiedades y beneficios para la salud

Publicado en Blog, Frutos secos, Nutrición | 4 comentarios »

Anacardos, también conocidos como nuez de cajú, marañón o merey, es la semilla del árbol Anacardium occidentale originario de la zona del Amazonas. Es uno de los frutos secos más consumido y saludable que podemos incorporar a nuestra dieta habitual debido a las propiedades y beneficios del anacardo. Como siempre te aconsejamos anacardos ecológicos a […]

El tomate, purificador, alcalinizante ¡y mucho más!

Publicado en Blog, Nutrición, verduras | 6 comentarios »

tomate

El tomate procede de América del Sur y Central y llegó a Europa de mano de los colonizadores españoles. Al principio se usaban como planta decorativa pero pronto entró en las cocinas y pasó a formar parte de la dieta de los europeos. Son muchas las variedades de tomates que existen, lo que nos ofrece […]

Remedios Caseros: 2 mascarillas antiarrugas para el cutis, el cuello y el escote

Publicado en Blog, Remedios caseros | Sin comentarios »

  Para tener un cutis joven saludable, libre de impurezas y en sus mejores condiciones no es necesario recurrir a cremas llenas de petróleo y todo tipo de tóxicos que terminamos absorbiendo a través de la piel y que pueden perjudicar seriamente nuestra salud. Con estos remedios caseros podrás preparar tus propias cremas de forma […]

Brócoli: antioxidante, depurativo, saciante y fortalecedor de las defensas

Publicado en Blog, Nutrición, verduras | 8 comentarios »

brocoli

El brócoli o brécol es una hortaliza de flor muy consumida en todo el mundo. Y no es de extrañar porque es una alimento muy saludable que nos aporta vitaminas y minerales que son muy necesarios para que gocemos de una buena salud. La mejor forma de preparar el brócoli para aprovechar sus propiedades es […]

Albaricoques: propiedades nutricionales de esta fruta de primavera y verano

Publicado en Blog, frutas, Nutrición | 4 comentarios »

albaricoque

¿Qué son los albaricoques? Albaricoque, el fruto del albaricoquero (Prunur armeniaca), es también conocido por otros nombres como chabacano o damasco. Esta fruta carnosa de hueso es originaria de Asia y fue introducida por los romanos en Europa. Los albaricoques son una fruta con gran contenido en agua, vitaminas, minerales y fibra, estando muy recomendada durante cualquier […]