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Cómo hacer una infusión de plantas medicinales

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hacer infusion

La infusión es la forma más común y sencilla de utilizar y aprovechar las propiedades de las plantas medicinales. A la hora de comprar plantas medicinales opta por las que se encuentran a granel en lugar de las que están ya en bolsitas. La cantidad estándar que se suele utilizar de planta medicinal es de […]

Cómo hacer bebida o leche de arroz

Publicado en Bebidas, Recetas veganas | 8 comentarios »

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Las leches vegetales presentan innumerables ventajas con respecto a la leche de origen animal. No contienen aditivos, hormonas ni conservantes. Son ideales para gente con alergias, intolerancia a la lactosa y ademas pueden  ser mas económicas al ser preparadas en casa. La leche o bebida de arroz es muy consumida por deportistas debido a su […]

¿Qué es el Kéfir? Conoce sus propiedades y cómo prepararlo

Publicado en Blog, Nutrición | 119 comentarios »

hacer kefir

Kéfir de agua (del turco keif  «sentirse bien») también conocido como búlgaros o tibicos, es un alimento fermentado probiótico con gran contenido en microorganismos vivos como bacterias y levaduras, así como enzimas de alto valor que mejoran la microbiota intestinal, cuidan de nuestros huesos y fortalecen nuestro sistema inmunológico, entre muchos de los beneficios del […]

Cómo hacer bebida o leche de quinoa o quinua

Publicado en Bebidas, Recetas veganas | 9 comentarios »

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  La Quinua o quinoa es uno de los alimentos más nutritivos y beneficiosos que hay, puedes ver las propiedades y bondades de la quinoa aquí. Por eso te animo a que hagas en casa esta receta para preparar leche de quinoa y poder aprovechar todas sus propiedades nutricionales.   Necesitas: 1 medida de quinoa […]