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invierno

¿Tienes ya preparada tu despensa ecológica para el otoño y el invierno?

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alimentos despensa

El otoño y el invierno son las estaciones del año más frías y con los días más cortos. El otoño en particular es una época ideal para cambiar de hábitos y para reponernos de los excesos del verano, donde es normal descuidar la alimentación, el deporte o el descanso. Por ello, en el post de […]

7 recetas con alga Dulse para cocinarla de distintas maneras

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alga dulse recetas

Las algas son un ingrediente común dentro de países con culturas asiáticas, como por ejemplo Japón. En concreto, he querido recopilar algunas recetas que he preparado con Alga Dulse (Palmaria palmata), un alga que tiene un color rojizo muy llamativo que va a llenar de vida tus platos su sabor es delicado y recuerda al […]

Equinácea, propiedades y beneficios de esta planta medicinal

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¿Qué es la equinácea? La equinácea, Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia y Echinacea pallida, es una planta medicinal originaria de América del norte donde ya era utilizada por las poblaciones nativas dentro de su medicina popular para mantener y recuperar la salud. Aunque esta planta es conocida por su uso en el resfriado o catarro y […]

¿Cómo te alimentas en invierno para no enfermar? Los mejores alimentos y otros consejos para cuidarte

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El invierno puede ser una época del año dura porque el tiempo es frío, hay días nublados y menos sol, anochece pronto, hace viento, llueve, nieva, graniza… Estar expuestos a todos estos elementos durante varios meses puede poner en riesgo nuestra salud. . ¿Qué podemos hacer para cuidarnos en invierno? Vamos a ayudar a nuestro […]

28 plantas medicinales para cuidarte este invierno

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En otoño e invierno, debido principalmente a que estamos expuestos a las bajas temperaturas, nuestro sistema inmunológico se puede ver comprometido y nuestra salud se resiente. Durante los meses más fríos del año es común tener resfriado, gripe, dolores musculares, articulares, congestión nasal, dolor de cabeza, mala circulación de la sangre, garganta irritada, fiebre, etc. […]

Protege las raíces de tus plantas del frío con mulch o acolchado

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El mulch, mantillo o acolchado es una de las labores de mantenimiento que siempre recomendamos por ser muy interesante. Durante el otoño y el invierno las raíces de las plantas de los huertos y jardines sufren las consecuencias de las bajas temperaturas características durante estas estaciones del año. Las heladas y el frío pueden dañar […]

Gripe, 27 remedios caseros para hace frente a los síntomas

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Síntomas de gripe como fiebre, garganta irritada, tos, congestión nasal, dolor de oídos, sinusitis, escalofríos, dolor muscular e incluso vómitos y diarrea pueden hacer sentirnos muy mal durante los días que dura esta enfermedad causada por virus, por eso te proponemos remedios caseros para la gripe que mejoran estos síntomas y te ayudan a sentir […]

Alimentos y complementos naturales para el otoño y el invierno

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En otoño e invierno es cuando más nos exponemos a enfermarnos de resfriado y gripe. Los cambios de temperatura, descuidar la alimentación o el estrés son en gran medida los culpables de que enfermemos con más facilidad que en otras épocas del año porque bajan nuestras defensas más fácilmente. Pero lo tenemos todo controlado, te vamos a […]

Macerado de valeriana para prevenir daños por heladas en plantas de huertos y jardines

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¿Podemos prevenir daños por heladas en las plantas del huerto y jardín? Aprende a elaborar el macerado de valeriana para proteger tus cultivos de las heladas del otoño y del invierno. Si te preocupa que tus plantas, ya sean hortícolas u ornamentales puedan sufrir daños por bajas temperaturas durante los meses más fríos del año, […]

Cardo, propiedades nutricionales y beneficios del consumo de esta verdura

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cardo

Cardo, una verdura de hoja verde de temporada de otoño e invierno. En este artículo queremos que conozcas cuál es su valor nutricional y las propiedades y beneficios del cardo, una verdura que merece destacar por sus bondades y que debemos intentar incluir en nuestra dieta habitual durante su temporada, nuestra salud nos lo agradecerá. […]

10 beneficios de comer castañas

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propiedades castañas

Beneficios de las castañas: son muy numerosos y te vamos a contar algunos en este artículo. La castaña, Castanea vulgaris, es la nuez del castaño y es un fruto seco que se come principalmente durante su temporada, el otoño y el invierno. Sin duda, las castañas son uno de esos alimentos de temporada que nos […]

5 consejos para preparar tu huerto ecológico para el invierno

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huerto invierno

El invierno es una estación del año que se caracteriza por días cortos con poca luz, noches largas, bajas temperaturas, lluvia, nieve, granizo y vientos fríos. Es importante tener en cuenta algunas cuestiones para preparar, de la mejor manera posible, el huerto ecológico para aguantar bien el invierno. Si anteriormente has tenido hortalizas sembradas, una […]

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