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Ciruela, ¿para qué es buena esta fruta? Valor nutricional y beneficios de su consumo

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Ciruela amarilla, ciruela roja, ciruela negra y ciruela verde: las diferentes variedades de ciruelas son el fruto ideal para los primeros días de calor de la primavera y para refrescarnos en el verano. Las formas de estas frutas coloridas, carnosas, de sabor dulce y acción refrescante resultan una opción tentadora y saludable para tomar como […]

Los mejores tratamientos caseros y naturales para el cuidado de tu piel

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Problemas de piel, algo muy común tanto en hombres como en mujeres y que pueden afectarnos en cualquier etapa de nuestra vida, sin importar la edad. Acné, rosácea, espinillas y puntos negros, estrías, cicatrices, manchas de la edad… en este artículo te desvelamos cuáles son los mejores tratamientos caseros y naturales para mejorar estas condiciones […]

Las 9 mejores plantas medicinales para alergia primaveral, rinitis alérgica o fiebre del heno

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¿Qué es la rinitis alérgica estacional? ¿Qué provoca la rinitis alérgica? ¿Cómo son los síntomas de la rinitis alérgica? ¿Cómo aliviar los síntomas de la fiebre del heno o rinitis alérgica? Prueba los beneficios de estas 9 plantas medicinales. En este artículo te desgranamos la información de mayor utilidad relacionada con la alergia estacional, fiebre […]

5 formas creativas para hidratarte que querrás probar

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No hace falta vivir en el desierto para empezar a preocuparte por tu hidratación. ¿Eres capaz de decirme que de verdad bebes agua suficiente durante todo el día? Mucha gente olvida algo tan simple como eso: beber agua. Incluso hay gente a la que no le gusta el sabor (¡cómo es eso posible!). Eso no […]

Desayunos para Pros: 8 Superalimentos para aumentar la productividad

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Llegó el Día del Trabajador y con él el puente de mayo que muchos ansiaban desde hace tiempo. Ni que decir tiene que un descanso siempre es bienvenido. Pero, ¿nunca te has preguntado porqué siempre cogemos las vacaciones con tantas ganas? No tiene que ser necesariamente por no gustarte tu trabajo. De hecho, puedes adorar […]

5 actividades medioambientales para disfrutar con niños en el Día de la Tierra 2018

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La educación ambiental tiene por objeto que el niño tome conciencia de la realidad global, de las relaciones que los seres humanos establecen entre sí y con la naturaleza, y de las consecuencias que de ello se derivan. Y es tarea de los adultos transmitirle ese conocimiento. El 22 de abril celebramos el Día de […]

Melocotones o durazno, 9 propiedades y beneficios para la salud

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Melocotones, fruta de temporada de primavera y verano con sabor dulce, jugoso, carnoso, con hueso, piel aterciopelada y anaranjada, rosada o amarilla dependiendo de las diferentes variedades de melocotones. Para aprovechar mejor las propiedades y beneficios de los melocotones, que sean melocotones ecológicos y de cercanía. El melocotón o también llamado durazno es originario de China […]

¿Para qué son buenas las cerezas? Conoce cómo pueden mejorar tu salud

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¿Para qué son buenas las cerezas?. Cerezas, una fruta de temporada durante la primavera y verano que debería estar presente en todas las neveras y fruteros de las personas que les guste cuidarse y comer saludable. Las propiedades y beneficios de las cerezas son muy interesantes: son hidratantes, saciantes, aportan vitaminas y minerales y la […]

Nectarina, propiedades y beneficios de su consumo

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Nectarina o pavía, una fruta de temporada en primavera y verano que podemos disfrutar desde abril hasta octubre y si queremos que sean más sabrosas y saludables, mejor nectarinas ecológicas y de cercanía. Las nectarinas son una fruta de hueso carnosa y dulce muy similar al melocotón pero con la piel lisa, sin pelo y […]

7 hortalizas y verduras que puedes cultivar este verano en tu huerto ecológico

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Si quieres iniciarte en la horticultura ecológica o deseas cultivar otras verduras y hortalizas nuevas a tu huerto, ¡anímate a hacerlo ahora!. Disfruta en tu mesa y aprovecha las propiedades nutricionales de las verduras de hoja verde y de las hortalizas de tu huerto ecológico. Te vamos a mostrar algunas hortalizas y verduras de hoja […]

Melón, ¿para qué es buena esta fruta de verano?

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El melón es una de las frutas imprescindibles del verano, al igual que la sandía. Tiene un sabor dulce y es muy refrescante. El melón es el fruto de una planta herbácea de tipo rastrera perteneciente a la familia botánica de las Cucurbitáceas, conocida popularmente como melonera y con el nombre científico Cucumis melo. En […]

10 beneficios del consumo de albaricoques o albérchigos

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Albaricoques o también llamados albérchigos, chabacanos o damascos, son unas frutas redondeadas con hueso, de piel lisa amarilla con una carne jugosa y dulce. El albaricoque es una fruta cuyo consumo nos aporta beneficios nutricionales y son una fruta de temporada en primavera y verano. Vamos a conocer más sobre las propiedades nutricionales y para […]

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